Senaste inläggen

Av Josefine - 19 juli 2012 10:06


Hej


Jag har länge funderat på att lägga upp dagens outfits bilder men inte kommit så långt och inte riktigt haft självförtroendet till att göra det heller, men nu gör jag ett försök!


Min kära mor och far har varit i Göteborg på lite semester och då kom de ham med lite nya kläder och i mitt fall blev det en neonfärgad tröja från gina tricot och en orange klänning från onepiece.

Så här ser jag ut idag:


 

Tröja från Ginatricot 75 kr på rea, vitt linne från Eko i Fjällkinge och gamla jeansthights från butik Jazpi här i Bromölla.

Är himla nöjd med min neonfärgade tröja, dock skulle de vara rosa igentligen men när jag provade tröjorna hemma hos mamma igår var denna tröjan alldelse för stor för mamma så då bytte jag med henne men jag tar nog den andra tröjan också sen när jag gått ner mer i vikt.


Puss

Av Josefine - 18 juli 2012 09:19


Hej


Igår eftermiddag kom sambons äldsta bror på besök med sina yngsta 2 döttrar och nya flickvän, han är nere och hälsar på här i skåne från Vingåker och var nyfiken på att se lägenheten och träffa hunden.

Kul att de kom och hälsade på och att det tyckte lägenheten var jätte fin, de blev till och med lite avensjuka! Nemo charmade in sig hos allihopa så mycket att de stannade hela kvällen och körde inte hem förrän nästan halv 10 och vi hade underbart trevligt.

Jag och sambon avslutade kvällen med att gå en lång promenad innan läggdags, men idag är det onsdag och en ny dag.

En dag då ja sov längre än vad jag brukar, en dag då jag inte vet vad jag ska göra, men vi får se vad dagen bjuder på jag vet i alla fall att den avslutas med bio i alla fall :)


Puss

Av Josefine - 17 juli 2012 14:54


Hej


En vän ville öva på att göra olika makeuper så jag sa att jag ville låna ut mitt ansikte så idag körde jag till Bräckne- Hoby för att bli sminkad.

Efter att ha provat lite olika kombinationer blev det lilla och grönt på ögonen och här har ni resultatet:


 

Jag bara älskar resultatet, blev så nöjd, så nu ska jag börja träna för att själv kunna göra det lika bra, för det är svårare att göra det på sig själv. Sen måste jag nog köpa ltie nytt smink också för jag saknar lite färger för att kunna göra om sminkningen, men tack så jätte mycket Johanna :)


Här kommer förebild och närmare bilder på sminkningen:


     


Puss

Av Josefine - 16 juli 2012 14:21


Hej


Jag tänkte summera mina senaste 6 månader med xtravaganza.

Soppor i 6 veckor och efter det hade jag gått ner 17 kg och nu har jag gått på halvfart i 4 månader och gått upp några kg så den 1 sptember börjar jag med enbart sopporna igen för att gå ner de sista kilona för att sen fokusera på att hålla mig kvar där och inte gå upp igen och det är det som är det riktigta utmaningen. Men fram till i september ska jag försöka hålla mig i bra balans och inte gå upp mer, helst gå ner de kilona som jag gått upp och försöka kontrollera mitt sockersug.

Som ajg skrev i torsdag så tog sockersuget över på eftermiddagen och det har det gjort resten av helgen också. Så nu är det nya tag igen, det som kan vara svårt att förstå att sockersuget inte bara behöver betyda att man stoppar i sig sötsaker utan det gäller kolhydrater överlag och idag har jag tyvärr också tappat kontrollen genom att jag har ätit 3 st ostfrallor efter att jag varit ute och gått mina morgon promenad, men de var riktigt goda.

Så nu fortsätter jag kämpa på med nya ta mitt mål är att jag ska försöka hålla kontroll på vikten och inte tappa kontrollen allt för mycket och gå upp de kilona som jag faktiskt gått ner hittantills.


Avslutar detta inlägget med lite bilder!

 

Detta är den 1/1 i år dagen innan jag började med xtravaganza.

 

Detta är i slutet av mars i år då jag slutade med att bara äta sopporna och började äta lite vanlig mat också.

Här har jag gått ner 17 kg.


Förhoppningsvis kan jag snart visa er en ny bild där några kilo till har försvunnit, men det får vänta tills jag börjar med sopporna igen helt och hållet.


Puss

Av Josefine - 16 juli 2012 13:53


Hej


Jag är lite av en shoppoholic, för när jag itneh ar fått handla något annat än mat på länge så börjar det liksom klia lite i fingrarna och jag blir sugen på att köpa allt jag tittar på, bara en nya träja eller en nya diskhandduk ger mig så stor njutning att det är sjukt hur glad man kan bli och hur bra man kan må. Så i torsdags och i fredag gjorde jag något åt min abstinens och åkte på en shoppingrunda.


Torsdagen var jag i Sölvesborg och i Bromölla och kollade runt i lite butiker. Det blev lite smått och lite av varje den dagen.


      Blev litenya köksredskap i rosa självklart för att jag älskar det. 4 st vinglas som bara kostade 10 kr/st. Detta köpte jag på Extra Blommor som ligger i Mjällby precis brevid extra butiken. De hade massa fina grejer, men detta var vad som fick följa med mig hem.

I Bromölla köpte jag 2 disktrasor och en diskhanduk med jordgubbar på Mario och en dickhanduk och en ny duk till köksbordet på Möbelaffären.


I fredags körde jag in till Kristianstad och tog även då mamma med mig, jag var bara tvungen att köpa nya träningsskor, dom jag hade var 3 år gamla och man ska igentligen köpa nya 1 gång om året så mycket om jag använder mina. Så nu var det verkligen på tiden att köpa nya. Sen blev det en ny klocka också och en förvaringslåda till att lägga dynorna till utemöblerna i och även ett bodybutter som luktar choklad.

       Förvaringslådan och chokladdoftande bodybutter och min underbart fina klocka.


 

Mina super skor!

Jag är riktigt nöjd med mitt köp och det märks tydligt att svikten verkligen behövs för att man ska kunna träna riktigt och för att träningen ska ge resultat. Jag har redan hunnit vara ute på flera långa promendader och flera kommer det att bli.


Puss



Av Josefine - 12 juli 2012 20:48


Hej


Första delen av dagen idag gick jätte bra, men vid lunch lyckades jag inte stå emot sötsuget längre och åt ca 3 dl chokladdoppade mandlar rullade i kanel, men ni ska bara veta vad jag njöt av dem, men resten av dagen har varit bra!

Ny tag imorron!!!


Puss

Av Josefine - 12 juli 2012 08:54


Hej


När jag började min viktminskning 1/2 i år var jag fast besluten över att lyckas denna gången och att verkligen nå målet och verkligen må bra och bara göra livet till det som jag vill.

De första 6 veckrna som jag åt bara soppor gick bra och vikten rasade och jag måde bättre och bättre, kände mig mer och mer som mig själv, fick tillbaka självförtroende och självtillit så efter 6 veckor kändes det bra att börja äta igen och jag var fortfarande fast besluten att inte ge upp och fortsätta kämpa.

Den första tiden på halvfart gick jätte bra och vikten gick neråt.

När jag började jobba fick jag börja omprioretera, från att bara kunna tänka på kosthållningen och träningen, skulle nu jobbet vara huvudfokus, men det andra skulle också funka. Denna balans fixade jag inte, så det började med att träningen blev lidande och jag kämpade för att hålla träningsnivån på en bra nivå men det gick inte och maten började också bli okontrollerad då jag tillät mig att fuska mer och mer och när en måltid inte blev som den skulle och kolhydraterna kom krympande tillbaka till tallriken kom även sockersuget tillbaka som de 6 veckorna med soppor hade suddat ut, allt detta tillsammans med ett stress fyllt jobb ledde till att många vanor kom tillbaka och jag kände mig omotiverad, besviken och väldigt ledsen.

Jag gick och väntade på att det skulle vända! För det löser sig ju alltid och allt blir bra till slut.

Jag avslutade jobbet och väntade och väntade, men jag kom p att jag har inte tid att vänta hur länge som helst för då kommer vikten komma tillbaka. Under denna tiden stod jag faktiskt still i vikten, men det var ju bara en tidsfråga innan kilona skulle komam smygande tillbaka. Jag bestämde mig för att det är dags att ta tag i situationen, jag bestämde mig helt enkelt för att det var dags att vända på den ondacirkeln och gjorde det delsvis genom att börja återuppta träningen i stort sätt fullt ut igen, men orken fanns där inte riktigt och sockersuget var fortfarande väldigt påfrestande.

Nu sitter jag här med några kilo plus och har bestämt mig för att jag ska köra soppor igen i september månad och då ska jag ta resten av kilona som är kvar så att jag sen kan fokusera på att hålla vikten för under dessa månader som nu har gått sen april har jag i alla fall lärt mig en sak och det är att jag verkligen måste kämpa för att hålla fast vid träningen och kosten, jag kommer aldrig kunna pausa, för så fort jag släpper lite på kontrollen så kommer kilona tillbaka, det gäller att ha kontroll hela tiden. För mig tycker jag att det borde vara lätt att ha kontroll för mig då jag är kontrollfreak när det gäller allt annat. Men när det kommer till kontroll över hjärnan är det svårt!


Eftersom jag missat mitt sista delmål 2 gånger eftersom jag skrev om det då jag inte nådde det första gången, så är jag nu väldigt rädd för att sätta upp ett nytt mål då jag inte tror på mig själv tillräckligt mycket för att kunna klara av målet, men att gå ner i vikt ska inte vara lätt man ska känna att man måste kämpa för att nå framgång och därför har jag nu återupptagit min mentala träning för att motarbeta min hjärna och för att jag inte tänker tillåta mig själv att må så dåligt igen som jag gjorde innan jag började gå ner i vikt och framför allt för att jag inte vill gör de personer i min närhet som hjälp mig finanserar min resa besvikna.


Så nu ska jag sätta upp ett mål och jag ska klara det!!!

Jag har till min födelsedag på mig att klara målet och det är den 19/8, för jag kan gå ner i vikt själv utan hjälp också, det måste jag bevisa för mig själv.

Så jag försöker hitta tillbaka till rätt kost och stå emot sockersuget, vilket är ett evigt kämpande.

Jag återupptog min mentala träning igen igår och det kändes bra, så jag hoppas på att jag kan motivera mig själv till att fortsätta. Träningen går lite på sparlåga då jag har fått ont i benen igen, men jag hoppas att ett par nya skor kan hjälpa mig med det, så det ska jag införskaffa inom det närmsta, men som sagt just nu känns det bra och jag känner mig just nu motiverad.

Ni får hjälpa mig att hålla motivationen upp med hjälp av att kommentera!


Nu ska jag fortsätta storstäda mitt kök och beställa en ny adapter till datorn då jag har fått klappkontakt i den igen, blir andra gången jag köper en ny nu, när jag igentligen skulle behöva köpa en ny dator, men det får vänta.


Puss

  

Av Josefine - 10 juli 2012 10:21


Hej


Igår begav jag mig till standen för först gången denna sommaren, jag var på plats redn 8.30 och hade hela stranden för mig själv, det var underbart väder och härligt i vattnet, men efter knappt 2 tmmar kom molnen och hopade sig så jag körde hem, men hema var det fint väder så jag låg i solen ute på gräsmattan istället och verkligen njöt av livet och solen.


I fredags såg jag Amanda Fondell på scenen på storastorget i Sölvesborg  


Jag är inget jätte stortfan men jag ville inte missa henne när hon nu var på så nära håll och hon bjöd på en ganska bra show, men igår va det dags för den stora musiktillställningen som ajg väntat på och det är självklart rixfm festival i Kristianstad och hela tivoliparken var fylld till bredden med folk och humöret var på top, även om jag åkte dit själv såkände man någon form av gemenskap med alla i parken och jag gick där irån med en riktig adrenalinkick efter alla bra musik från underbara atister och massor av musikmedly av kören och underbar underhållning av Basse och Benji från rixfm.


Eftersom senaste tidens inlägg saknat bilder så låter jag nu bilderna flöda.


 

       

Rixfm bilen var också redo för en kväll laddad med bra musik.

Benji och Basse från rixfm höll i trådarna för kvällen.

Först ut var David Lindgren med med 3 super bra låtar.

Sen var det Fridas tur, lugn skön sång bjöd hon på.

Brocken door bjöd på lite rockigare musik och hela 4 låtar.

           

Efter lite undehållning av kören så klev panetoz upp på scenen och hela parken började gunga.

Sen var det lokal stjärnan självs tur ROBIN :)

Linnea Henriksson också från Idol bjöd på lite svensk jazz/blue musik.

Lalala love från eurovision var också på plats, dock kommer jag aldrig ihåg hennes namn.

Den bästa  och största artisten höll de på till sist och han fick avslutamed bravur, självaste DARIN och parken var i extas!

Alla artister verkade ha väldigt kul och verkade inte riktigt vilja gå av scenen, som avslutning kom alla ut på scenen och jag tackar dem för en helt underbar kväll och underhållning av världsklass.


Puss 

Skapa flashcards