Josefinejossanlindskog

Hej på er

Som jag skrev i mitt föra inlägg skadade jag foten på träningen i tisdags förra veckan, det brukar ta några dagar och sen brukar det vara bra igen speciellt de gånger då jag har kunnat stö på foten direkt efter att jag vrikat/stukat den.

Som ni kanske förstår så händer det väldigt ofta att jag skadar mina fötter, för det första är jag överrörlig i mina leder så det har en stor bidragande roll till det, men sen har jag också väldigt dålig balans som gör att jag trampar snett väldigt ofta.

Men nu är det så att foten inte blir bättre idag är första dagen jag tvingar mig själv att gå utan bandage, för att jag vill kunna börja träna igen och varje gång jag har varit utan bandaget sen jag skadade foten har det gjort ont så in i bomben, men är det inte bättre tills tisdag nästa vecka, då det gått 2 veckor sen jag skadade mig, då går jag till läkaren, håll era tummar för att foten ska läka innan dess, för jag vill inte gå till läkare och jag vill gå in i ett nytt år som en sund och vältränad person.

Puss

Hej

Jag som länge gått och tjatat om snö och att jag vill ha snö fick äntligen se stor fina snöflingor falla till marken igår.

Dock var det blandat med regn och inte tillräckligt kallt ute så det la sig inte, men ändå hur mysigt som helst att se när snönfaller även om den inte lägger sig, julkänslorna kom direkt! Så idag ska jag ställa mig och göra risgrynsgröt för att få behålla julkänslorna.

Är nästan klar med alla mina julkappar också nu är jag redo för julen.

Mamma - klar

Pappa

Mormor - ska köpa idag

Morfar - beställd

Brossan - bara en liten slad kvar

Älsklingen - det sista är beställt

Hunden Nemo

Hunden Kompis

Försökte ta ett kort igår när det snöande för att kunna visa er, men det blev inte bra, så ni får nöja er med vetenskapen om att det har snöat nere i lilla skåne.

Puss

Hej

Nu var det längesen det hände något här, men jag njuter så mycket av att julen är påväg och allt som hör där till, plus att jag jobbar hårt med företaget och studierna, så jag har många bullar i luften just nu.

Jag tänkte detta skulle bli ett litet inlägg bara, så får ni ett längre lite längre fram när det finns mer tid, men nu vet ni att jag lever i alla fall.

Jag har varit på ytterliggare en julmarknad också nu, det blev även den sista, så nu är det bara att julmysa resten av detta året, ååååå vad jag älskar julen.

Denna sista julmarknaden nu var inte jätte rolig med den ligger här hemma vid så den är obligatorisk och gå på, jag inhandlade smörknivar med snögubbar på och ett armband, även om julmarknaden inte var lika rolig som de andra jag varit på så var det ändå mysigt, vi här nere i söder har ju fortfarande plusgrader och det har regnat i uppemot en vecka i sträck nu så då får man göra allt för att känna julkänsla ändå och jag tycker inte jag har något problem med det.

Innan jag lägger in lite bilder måste jag uppdatera om min träning också.

11/11 körde jag fredags spinning, sen vilade jag helgen som vanligt.

14/11 spinning puls

15/11 stepup

16/11 core express

jobbade den 17 så då fick det bli en lämplig paus där.

18/11 spinning igen

Hela denna veckan kändes träningen trög och jag blev trött snabbt och orkade inte så mycket, så jag funderade på om jag var på väg att bli sjuk men har inte blivit sjuk så jag antar att det bara var en dålig vecka, dock känner jag mig trött alltid nu för tiden.

Veckan efter här så jobbade jag med mitt företag varje kväll så det blev inget tränande för min del, var kanske bra med en paus efter min dåliga tidigare vecka.

Då är vi inne på förra veckan och då hade jag planerat att träna 4 gånger för att komma igång igen efter en veckas uppe håll.

Så den 29/11 körde jag stepup dock hann jag bara träna halva passet innan jag skadade mig och resten av veckans träning var förstörd, skadade foten och den är fortfarnade inte bra, så vi får se när jag kan  komma igång med träningen igen, just nu klarar jag knappt av små promenader så ett hårt träningspass känns långt iväg just nu.

ska jag kanske ta det lugnt året ut? hehe för just nu är det massa godsaker jag äter så vikten gå ju inte neråt om jag säger så. Som sagt så njuter jag just nu av livet och tillvaron till 1000.

Bildbomb!!!

1.Smörknivarna jag köpte på min senaste julmakrnad.

2.Julkulan som jag köpte på min andra julmarknad som jag lovade er att ni skulle få se, är den inte snygg? Ni ser även att jag satt upp röda gardiner nu till jul, blev himla bra, ska ta en bättre bild på helheten någon dag.

3.Det har inte hänt många gånger denna hösten att det varit fruset ute och jag tycker att när det är fruset så känns det mer juligt, så jag var tvungen att ta ett kort för någon vecka sen då det en dag var fruset på gräsmattan.

4.Stod och gjorde köttbullar inför jul förra veckan, det blev ca 100 st, men jag kommer säkert få göra mer så det bara blev typ 60 som blev infrösna resten åts upp, jag och min älskade hund och sambo älska nämligen köttbullar, så vi får väl se om det änns blir så att köttbullarna finns kvar till jul.

Här ser ni mitt juliga hem som innehåller mer och mer jul för varje dag som går, denna bilden är från första advent, ni ska som sagt få se en bild innefrån också så ni får se mina fina gardiner som inte var uppsatta när denna bilden togs.

ÅÅååå, hoppas ni med har julkänslor och verkligen njuter, för tiden går fort och julen kommer vara över innan vi hinner med. Nu ska jag kolla på dagens avsnitt av julkalendern innan jag ska fortsätta plugga, lite lunch också kanske.

Måste bara säga att julkalendern i år är väldigt rolig och bra!

Blev ett ganska långt inlägg ändå, det blir så när jag inte skrivit på länge, hoppas ni alla mår bra ohc har det bra.

På återseende

PUSS

Hej

Förra helgen var jag som sagt i väg på äventyr, jag var i Småland på julmarknad. Jag var där med mormor, morfar, mamma och pappa.

Utflykten började med att morfar var så nervös och uppstressad att han skulle åka iväg i morgonskorna men det han vi se och fick hjälp honom på mer rätt skor, väl framme på marknaden skulle alla gå på toaletten där mormor var den som gick in sist och glömde sin väska, men som tur var kom vi på det en inte allt för lång stund senare och väskan med allt innehåll var kvar. Det märks att mina små kära mormor och morfar börjar bli gamla men de är helt underbara ändå att umgås med. 

Husebyjulmarknad är en av de mysigste julmarknaderna jag varit på någonsin, så denna gången var det extra roligt då jag inte varit där på 2 år.

Det är alltid mycket folk som besöker denna marknad och den har allt från julkorv, dörrkransar till hantverk som är bra julklappstips. I år var det 160 utställare på marknaden, så då förstår ni kanske att marknaden är stor. 

Det som alltid är obligatoriskt för mig när jag är där är att köpa glögg och mamma brukar alltid köpa jätte fina dörrkransar, och i år kunde även jag köpa en dörrkrans då jag nu har en egen dörr att sätta gransen på.

För utom att gå runt i mysig gammeldags slottsmiljö, med massa ljus, tomtar och granar, fick jag prova massa mat, dryck och umgås med familjen.

För min del blev en dörrkrans inköpt, glögg självklart, godis, korv och en fin julkula som jag ska hänga i ett av fönstrerna nu till jul.

Glömde ta bilder med lyckades prices komma ihåg det innan vi skulle åka hem och så får ni självklart en bild på min fina krans.

  Ingången, med allt folk och den fina och härliga miljön

Julbocken utanför

marknaden.

Min underbart fina julkrans som redan hänger på dörren, frågan är ju bara hur länge den får hänga kvar!

Min julkula får ni se längre fram när jag plockar fram julsakerna.

Puss

Hej

På nyårsafton 2010/2011 hade jag en magkänsla som sa mig att 2011 inte kommer bli något bra år, för mig hade 2010 varit en bra år och jag trivdes med allt som det var, men 2011 kändes som ett dåligt år.

När 2011 väl hade börjat så kändes det bra, nyårsfesten jag var på var himla bra och jätte trevlig, men påväg hem började min magkänsla bli verklighet.

På väg hem från festen, var det väldigt nära att vi krockade med ett rådjur, dock lyckades vi precis väja. Efter detta flöt våren på bra med bra grejer och jag höll på att tveka på min magkänsla, då jag fick jobb som vikarie inom barnomsorgen och hittade en lägenhet och planerade flytt.

Men i april i år gjorde sig magkänslan påmind igen, min pappa som de senaste åren haft ont i ryggen och gått på verktabletter blev väldigt sjuk, när jag var mitt i det förstod jag inte allvaret, men nu efteråt förstår man att han hade lika gärna inte kunnat överleva detta.

Det som hände i april i år var att min pappa fått ondare och ondare i ryggen, han ringer till min mamma och ber henne komma hem på sin lunch då han inte mår bra, detta var en tisdag för det minns jag så väl. När min mamma kommer hem ligger pappa i sängen okontaktbar, han pratade osammanhängande och försvann bort emellanåt. Mamma slet och drog och fick tillslut ut pappa i bilen och körde honom till vårdcentralen där hon ber pappa vänta i bilen, så går hon in och hämtar en sköteska, men när hon kommer tillbaka möts hon av en person i bilen som bara sitter och skakar av kramper i kroppen. Sköterskan springer och hämtar en rullstol sen kör de in pappa på ett akutrum där de beställer en ambulans som kommer och hämtar honom. Det som ska tillägas här också är att pappa dagarna innan började få problem med magen och att han hade varit sjuk i lunginflamation, bihålsinflamation och mycket förkyldningar innan detta hände.

Ambulansen kom och pappa blev körd till sjukhuset där han blev inlagd på en avdelning där patienter hamnar som läkarna inte riktigt vet vad det är för fel på dem. Läkarna tog prover om hjärntumörer, proppar i hjärnan och elepelepsi, inga prover visade tecken på att något skulle vara fel så därför blev han behandlad som en psykpatient, alltså läkarna trodde inte på honom när han fick sina kramanfall, som bara fortsatte. Varje gång han åt kändes det som att det brann i magen, därför trodde läkarna att han hade magsår som en undersökning beställdes där de skulle gå ner med en kamera i magen och kolla.

Efter 4 dagar på sjukhus skickades pappa hem och friskförklarades, han kunde inte gå själv, fick gå med rulator, hans muskler började förtvina pågrund av kramperna. Mamma fick tvinga läkarna att sjukskriva honom över helgen då han igentligen skulle jobba och som tur var gjorde de det. Det var hemskt att se pappa så sjuk och nedgången, han höll på att försvinna och inget blev bättre. Onsdagen veckan efter skulle pappa till sin företagsläkare, han åkte dit men kom inte hem igen, företagsläkaren vägrade skicka hem honom utan tvingade in honom på akuten igen, pappa vägrade men lyckades bli övertalad och tur var det för äntligen var det läkare som lyssnade.

Under första tiden på sjukhuset var pappa påväg att ge upp, han sa till och med till min mamma i ett telefonsamtal att hon fick ha ett bra liv och ta väl hand om oss barn då han inte orkade leva längre. Men min mamma sa bara till honom att efter allt hon gjort för honom så lämnar han inte henne nu, hon lyckades övertala honom att fortsätta kämpa och det är jag evigt tacksam för.

Andra gången han blev inlagd på sjukhus kom han i kontakt med en bra läkare som lyssnade och gjorde de tester som pappa bad om, han fick starka mofin tabletter som hjälpte honom och han fick mycket annan medicin som faktiskt gjorde att han blev bättre. Han fick träffa många olika läkare, sjuksköteskor, sjukgymnaste, psykologer och kuratorer, denna tiden minns jag inte lika bra, det jag minns är att pappa blev lite bättre och fick ett svar på vad som var fel på honom.

Pappa hade diskbråk, ett så långtgånget diskbråk att dicken flyttat sig så mycket att den tryckte på nerven, eftersom min pappa har väldigt hög smärtgräns hade hans smärta blivit så stor och påfrästande på kroppen att den började sluta fungera, kroppen började lägga av, han var på väg mot döden. Som kuraton sa, du har varit med om en nära döden upplevelse.

Så kramperna var smärtkramper, magen var inte magsår utan magen började sluta fungera, njurarna började också sluta fungera, ingen vet hur länge han hade klarat sig utan att få hjälp det vi vet är att han fick hjälp allt för sent och att vägen tillbaka har varit och är fortfarande väldigt lång.

Nu har ett halvår gått och pappa blir bättre och bättre, men han är fortfarande inte den gamla vanliga som han alltid varit, han har fortfarnade svårt att gå och stå kan han inte göra någon längre stund, han måste träna varje dag för att kunna leva ett vanligt liv. Min pappa kämpar för att bli bra och tack vare att mamma har krigat med sjukvården har han nu fått en nervblokad som gör att smärtan i ryggen minskat, men nu har han fått ett diskbråk till och utvägen nu är en operation som innebär steloperation, en operation som kan bli bra och han slipper smärtan eller kan han bli förlamad, pågrund av den risken vill pappa inte göra en operation, plus att efter en operation av detta slag är återhämtningstiden 6 månader, ivlket betyder att min pappa får börja om från början igen, vilket han inte heller vill.

Min pappa är 47 år, har varit dödligt sjuk, haft blodpropp i benet och nu gått ner 20 kilo och ser fortfarande ganska sjuk ut, men han mår bättre och just nu ser han lite piggare ut.

Jag är tacksam över att pappa lever, att pappa mår bättre och på farsdag på söndag kommer jag visa lite extra uppskattning till min pappa och vara glad över den tiden som man har sin föräldrar.

Denna tiden har varit jobbig men nu lever min pappa, men även mamma sundare och tänker på framtiden, vilket jag tycker är jätte skönt för att det har jag kämpat för att de ska göra länge.

Denna upplevelsen har också gett mig stor insyn på vad som kna hända mig när jag blir äldre, genom att detta har hänt pappa har jag genom läkarna fått veta att jag löper stor risk att hamna i samma helvete, för överviktiga personer som är överrörliga är farligt och löper stor risk att få problem med ryggen, så nu förstår ni varför jag tränar så mycket nu för tiden.

En annan sak som har gjort detta året till det sämsta året någonsin, är att jag tappade min livsgnista, den försvann i maj, juni någon gång. Jag är en person som alltid är glad, jag ser alltid det positiva i livet och vill hela tiden hitta på sakern, jag vill att det händer saker hela tiden. Men i början av sommaren blev jag trött på allt, det var inget som var roligt längre, jag var trött alltid, och ville aldrig göra något, ville inte umgås med någon och jag ville verkligen inte vara i närheten av min sambo, jag ville inte bli kramad eller pussad på och definitivt inte ligga tättin till honom. Det första jag trodde var att jag inte var kär i min kille längre, men så var det inte. Detta har varit en svår och jobbig sommar pågrund av vad som hände pappa men det har varit en annu jobbigare sommar för mig då jag bara känt mig trött och ledsen hela tiden. I sommar har all min energi gått till att jobba och i övrigt har jag varit ett vandrande lik.

Pågrund av dessa händelser har 2011 vari det värsta året i mitt liv, nu är det 2 månader kvar och jag hoppas innerligt att de blir bra och bättre än resten av åter, för då får jag i alla fall ihop ett halv år som varit bra och ett halv år som varit skit helt enkelt.

Pappa mår bättre och det gör jag också, jag har hittat tillbaka till min livsglädje genom att göra det som jag tycker är kul och genom att nu också hitta olika hobbys som gör att jag mår bra, jag har börjat träna igen och livet flyter på och vidare.

Jag hoppas ni också mår bra eller att ni verkligen tänker efter vad som betyder något för er och tar vara på tiden.

Ta hand om er

Puss 

Hej

Här har varit tomt länge nu, och det ber jag om ursäkt för men det har varit mycket annat så som kompensation kommer det kanske flera idag istället.

Först och främst vann jag inte storvinsten, jag tog ut nya lotter några gånger och tillslut tog det slut. Så trisslotter var inte rätt sätt och skaffa fram pengar på nu när mna skulle behöva dem.

Träningen flyter på kan man väl säga, det är lite till och från när man har många bollar i luften, helst skulle jag inte vilja tulla på den men det blir så i alla fall ibland.

Sist jag skrev om träningen så var det när jag varit på mördarpasset cirkelträning, sen dess har jag tränat vidare och inte haft riktigt lika mycket träningsvärk, men har dock haft lite ont.

Den 21/10 var det spinning och det var skönt att träna bort lite träningsvärk, träningsvärken försvann ungefär 5 dagar efter att den kom.

25/10 Step up, träningsvärken gav resultat, detta träningspass gick väldigt bra och jag orkade väldigt mycket mer än tidigare pass.

26/10 core express, ett 30 min pass med funktionell träning, ger riktigt bra träning och är jobbigt, det passar mig bra att det är effektivt och ger bra resultat.

27/10 kettlebells, funktionell träning med en särskild vikt, är också ett pass på 30 min som är effektivt och ger bra resultat. När jag pratar om resultat menar jag att jag känner mig starkare.

28/10 spinning

Första veckan i november tränade jag inte alls, det blev bara promenader med hunden. Jag satt med skolarbete från tidiga mornar till sena kvällar för att blir klar i tid.

Denna veckan började jag ta tag i träningen igen.

7/11 spinning

8/11 step up

9/11 core express

10/11 paus, hade massage kund så träningen fick vila. Idag är det dock dags för spinning igen.

Vad som mer har hänt sen jag skrev här sist är inte så mycket, men det kommer ett inlägg sen om min andra julmarknad för i år och som är den mysigaste man kan åka på, hade en super bra dag. Sen kommer det komma ett inlägg om att jag utbildat mig till hudvårdskonsult och vad det innebär. Sen ett inägg om att jag startat upp mitt företag nu, Jossans hälsa och skönhet.

Det var allt för detta inlägg.

Puss

Hej

Igår var jag på min första julmarknad för detta året, jag det är sant de drar redan igång och jag bara älskar det!

Julen är det mysigaste som finns, alla ljus och så gör att man bara vill mysa och njuta av livet, helst ska det ju vara snö också.

Men som sagt var på julmarknad igår, så jag drack glögg och kollade på tomtar, införskaffade mig faktiskt en rosa tomte, himla fin, men den får ni inte se förrän den ska sättas upp till jul. Ljus, glögg och adventsljusstake blev också inhandlat.

Nu längtar jag ännu mer tills man ska sätta upp sin ljusstakar, är nog bara en tidsfråga innan jag börjar lyssna på julmusik också.

Här kommer lite bilder så ni, med får känna lite julstämmning:

      Mysigt!

Nu ska jag plugga, sitter på biblioteket för att jag ska försöka få mer gjort, så ni får ha det så bra och trevlig läsning.

Puss

Hej

Måste först bara säga att träningsvärken är grym, vet inte om det är värre idag eller som igår men ont i kroppen har jag, så ont så jag till och med har avbokat mitt pass idag.

Jag vet att man ska träna bort sin träningsvärk, men då hade jag velat gå på ett lite lättare pass idag men det fanns bara styrkepass och jag känner inte för att gå med denna gryma värk hela helgen.

Så det blir träning imorron istället, och då blir det förhoppningsvis spinning om instruktören är frisk.

Påtal om min värk har ni sätt den här reklamen

Jag försöker intala mig själv att det är mysigt, men det är fan inte mysigt! Inte konstigt att jag äter värktabletter   

Menmen det jag skulle komma till i detta inlägg var ju att jag vunnit högta vinsten! hehe :)

Det är nämligen så att jag körde min farmor till affären igår och som tack för hjälpen fick jag 50 kr, och istället för bensin köpte jag 2 trisslotter för jag kände att det är dags att jag börjar tjäna lite pengar.

Jag skrapar alltid rutan med hur många gånger vinsten multipliceras fösrt och det stod 1 gång på båda lotterna, vilket är positivt för mig för det brukar betyda att det är 25 kr i vinst. Första lotten vann jag hela 50 kr på, så redan där hade jag ju vunnit tillbaka mina pengar. Men på nästa lott vann jag också 50 kr så jag vann alltså totalt 100 kr och för mig är det högsta vinsten, hehe :) för hur många gånger vinner man inget alls, så nu ska jag ta ut 50 kr och 2 nya lotter och försöka vinna stor vinsten, vem vet ni kanske får se mig i teve och skrapa där.

Hehe, drömma kan man ju i alla fall   

Puss